展望・抱負
人のために必死になれる
やりたいことを縦に積み上げる
前向きにころぶ
はじめまして、Wellness YOKO代表の藤原葉子です。
この度はWellness YOKOのホームページにご訪問いただきまして誠にありがとうございます。
Wellness YOKOでは 「楽しく、わかりやすく、効果的に」こころとからだが元気になるエクササイズ・プログラムをご提供します。
私はこれまで運動効果について大学との共同研究、アメリカCincinnatiにてアメリカスポーツ医学会にて共同研究発表、フィットネス分野では、プログラム開発や指導者育成・日本各地にて講師活動やアメリカロサンゼルスにてIDEAという世界の指導者が集う世界規模のコンベンションにて講師を務めました。
また、大きな怪我のリハビリを経験したことから、からだの不自由な方々のお気持ちに寄り添った運動指導を模索し実践してまいりました。
35年の指導経験と様々な資格で学んだ知識、今現在も、からだの機能、心の病について、勉強を継続中です。
これらの学びから、幅広い年代・ご体調の皆さまの笑顔と元気のサポートをしていきたいと思っております。
ぜひお気軽にお試しください。
以前から、産業心理カウンセラーを取得したいと思っていました。
まだまだ入口に立ったところ。
もっと実践に活かせるように、更なる研鑽を積んでいきます!
忙しいくてなかなか取り組めなかった健康経営のアドバイザーの資格を取得できました。 企業様の従業員の心身の健康について、学びました。まだまだ初めの一歩です。 これからも、時間を作って勉強します!
2024.7.21
運動指導の仕事を1987年から始め、今年で30年になります。2009年4月に寛骨臼蓋回転骨きり術のオペを行いました。
2007年ぐらいから、突っ張り感や違和感、痛みが生じ整形外科を受診した際に腰痛と診断されました。その後も運動指導の仕事を継続しましたが、状態が悪化し、半年後セカンドオピニオンを受診したところ、先天性臼蓋不全で変形性股関節症が進行していると診断を受けました。早期に、専門医にセカンドオピニオンを受診し、正しい診断を仰げば予防できたと悔やまれます。
手術後は、両松葉つえや片松葉つえで退院となります。手術前は、ネット検索で情報を得ようと試みました。『必ず治る』という謳い文句の商品や施術がよく目に留まりました。実は私も、高額な様々な施術を受け、一時的には楽になりましたが、決して根本的に治らなかったという経験をしております。正しい情報や効果的な運動の情報が少なく非常に不安で毎日が心配でした。
しかし、幸いにも私は以前より身体機能に関心を持ち、研鑽を積んでおり、得意としている分野でもあったため手術前から、独自のトレーニングメニューやストレッチを考え身体の状態を写真やDVDで記録し日々検証を繰り返しておりました。オペ後は、社会復帰するにはどのようなトレーニングやストレッチを実践すればよいのか、スムーズに歩くには、そして、可動域を維持するにはどうしたらよいのかを常に模索し現在に至っても検証を怠りません。
同疾患者に対して、運動指導者の立場と患者の立場でしかわからない痛み、違和感、メンタル面も含めてサポートさせて頂けたら幸いだと思っております。 現在、運動指導者向けに股関節に関する指導研修を開催、病院にて股関節疾患者への指導、個人指導を行なっております。
多くの股関節症の方の熱い願いや医師からの薦めもあり、2012年4月名古屋市昭和区に『Wellness YOKO』という、健康な心と身体づくりのサポートスペースを開設致しました。2016年10月にはピラティスリフォーマーを導入し、名古屋市瑞穂区の現在のより広いスタジオに移転をし、2017年5月からは幅広い方々へのグループレッスンも含めたレッスンスタジオとしてリニューアルOPENを致します。
これからも皆様が心身ともに健康になれるサポートをさせて頂くことが、私のミッションと考えております。
世界規模のイベント ワールドウエルネスウイークエンドにて、日本トップ5に受賞
棒Conditioning Method yoga 共同考案
健康経営アドバイザー取得
(Wellness YOKOの旧ホームページ)
さまざまな方へ運動できるよろこびを!
フランクリンメソッド・ピラティス・姿勢改善・体幹トレーニングスタジオ
Wellness YOKO ウェルネスYOKO
営業時間
月・木/10:00~17:00 グループレッスン・パーソナル
水/14:00~17:00 パーソナル
金/12:00~20:00 グループレッスン・パーソナル
火・土・日/研修・パーソナル(ご希望に応じます)
050-3631-5824 (受付時間9:00-18:00)