受講生の声

• 棒びくす®初めて参加しました。身体の不調が解消できそうで、とても気持ち良かったので継続しようと思います(50代女性)
• 日ごろ使わない筋肉が使えて、からだに良いと思いました。クラスの雰囲気も良くて初めてでも参加しやすいと思いました。(30代女性)
• どんどん体が楽になります。日常で気をつけるポイントも教えてもらえるので、自然と意識も変わるのかなと思います。（30代女性）
• グループで1年程利用してみて、パーソナルでしっかり受けたら体がもっと変わりそうだと思いました。また、先生の経歴や指導内容などが凄いと思いました。（30代女性）
• 肩こり・肩関節痛があり、全身を動かす機会が欲しかったので、体験してみて自分の体が思った以上に動かないことに気づきました。（50代女性）
• 分からないことが分かる。姿勢が整う。（50代女性）
• 体幹を鍛えるだけでなく、骨格を整えることを実感でき、また先生がとても信頼できます！！（40代女性）
• 体幹を意識できるようになり、続けることで動きやすいような気がします。また自分でできているかどうか、なかなか分からないので、先生に声をかけて頂けると安心します。そして先生が明るくて楽しい！！（50代女性）
• 今までにない動きなど、体のことが良く分かるようになりました。（70代女性）
• クラスが終わるとスッキリします。（40代女性）
• 瑞穂競技場での講座から続けてレッスンを受けています。（40代・60代女性）
• 友人と一緒に通えるし、体力がつくような気がします。また明るい感じが良いです。（50代女性）
• 娘が先生の指導を絶賛していることを知って、こちらのスタジオを選びました。（70代女性）

足が痛くて歩けなくなり、整形外科でレントゲン撮ってもらったとのこと。足指の軟骨がすり減っていてもう治らない。歩かないようにしましょうと診断されたようで、ショックを受けておられました。ピラティスのリフォーマーでフットワークをする中で、荷重の左右差、前後差、股関節と骨盤の関係を観察、座位・立位での姿勢など観察。フットの捻じれ改善や姿勢の骨格模型による指導と自身での調整法を指導しました。本日、お客様から、パーソナル後は、足の痛く無くなり、歩くことに支障がなくなりましたと。本当に嬉しいと。もっと早くにパーソナルをうけてよければと笑顔でおっしゃって頂けました。（60歳代女性）

仕事で、パソコンに向き合っている時間が長く、首から肩にかけてガチガチです。辛くてマッサージに通っていることを先生に伝えたところ、首の動きを骨格模型でわかりやすく指導して下り、自身で調整できるエクササイズを丁寧に教えてくださりました。その後、仕事場や家でも、実践しています。一切首や肩のこりから解放できています。改めて、先生のパーソナルは、相手のことを考えてくれていて、自らが理解し自らが、からだを調整できるよう教えてくださる、先生のポリシィーを感じました。（40代男性）

先生のピラティスは、的を得たイメージしやすい指示をピンポイントに出してくれるから、すごくわかりやすく、納得がいきます。流石だなあーと思います。おかけ様でからだが柔らかくなりました。（Sさんから）

いつも左足荷重の癖があります。レッスン後は、中心軸がしっかりとれ、左右均等に体重が載るようになりました。身長も伸び、背骨が楽です。（Nさんから）

こんな経験初めてです!!（40代女性）

ピラティスに参加するまで、マッサージに通っていました。先生のピラティスのクラスに参加することで、マッサージに通わなくても済むようになりました。マッサージに頼っていてもダメだと。正しい体の使い方を教わって、正しく動くことで体が改善されていくことがわかりました。自分の体を変えることができて嬉しいです! こんな経験は初めてです。先生のお陰です。

一回のレッスンを受けただけで、帰ってからびっくり！体が変わったのです。凄く変わっていることにうれしくて！　

 今まで色々なレッスン受けてきましたが、ここまで、からだの機能を本格的にわかりやすく指導しているクラスに出会った事がない。これからも続けます！（30歳代女性）