棒を使って、ボディコン
ディショニングや関節機能
改善まで、科学的根拠に
基づいたプログラムです。
出張費無料!
股関節を中心に姿勢改善・
関節機能改善に対応します。
自宅にいながら、
オンラインパーソナル!
大変好評です!
健康寿命・転倒予防・解剖学的
見地から関節機能改善指導・
様々な運動指導に対応します。
見た目年齢にも影響する
「姿勢」「体幹」を
鍛えましょう。
2019年東京にて開催された、指導者が集うセミナーで「歩行」についての講座を担当いたしました。
理学療法士の先生をお招きして、肩関節の機能解剖学を実践的に学びました。
理学療法士の先生をお招きして、腹横筋について実践的に学びました。
膝関節の痛みについてもツールを用いて学びました。
さまざまな方へ運動できるよろこびを!
フランクリンメソッド・ピラティス・姿勢改善・体幹トレーニングスタジオ
Wellness YOKO ウェルネスYOKO
営業時間
月・木/10:00~17:00 グループレッスン・パーソナル
水/14:00~17:00 パーソナル
金/12:00~20:00 グループレッスン・パーソナル
火・土・日/研修・パーソナル(ご希望に応じます)
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