棒を使った運動で身体も心も
安定させませんか?

からだの仕組みをていねいに指導

股関節のお悩みにも対応。

身体の仕組みから運動指導まで
幅広くお話いたします。


こころとからだの健康をサポート!
心地よく動けるからだに!
股関節専門パーソナル

ワークショップ

最先端の情報やからだの
調整がよくなるワークを
お伝えしています。

パーソナル指導

出張・オンライン他、
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グループレッスン

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対応します。ご自分のペースで
無理なく!

棒びくすⓇ

棒を使って、ボディコン
ディショニングや関節機能
改善まで、科学的根拠に
基づいたプログラムです。


INFORMATION

PICK UP

出張パーソナル

出張費無料!
股関節を中心に姿勢改善・
関節機能改善に対応します。

オンラインレッスン

自宅にいながら、
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大変好評です!

セミナー講師

健康寿命・転倒予防・解剖学的
見地から関節機能改善指導・
様々な運動指導に対応します。

ピラティス

見た目年齢にも影響する
「姿勢」「体幹」を
鍛えましょう。


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棒Conditioning Method 指導者の声


肩や首・背骨がガチガチの方にお勧め!

体幹トレーニング


フランクリンメソッドの仲間たち

2019年東京にて開催された、指導者が集うセミナーで「歩行」についての講座を担当いたしました。

理学療法士の先生をお招きして、肩関節の機能解剖学を実践的に学びました。

理学療法士の先生をお招きして、腹横筋について実践的に学びました。

膝関節の痛みについてもツールを用いて学びました。