九州から北海道まで沢山の方が参加。一生続けられる・姿勢・歩行・日常生活が楽に過ごせるための関節機能改善メソッド。指導者も参加者も健康寿命を延ばしましょう! 嬉しいコメント!
- 1本の棒でこんなにも色々な使い方があるなんて考えもつきませんでした。・ストレッチは、じわ〜と伸びてとても気持ち良かったです。
- すごく考えられてるメソッドですね。楽しみながら簡単に行える。体の変化を実感!
- 棒を用い、筋膜リリースを行えるから、からだが楽になります。少し動いただけでも可動域が広がってすごいなと思いました。
- 左右差を感じられるように丁寧に指導してくださり体の変化は驚き!これは良い！と思いました。
