スタジオまでは行けない。ご両親を一度指導してほしい。と多くの声を頂いております。名古屋市内、刈谷市、安城市は出張移動費は無料です。それ以外にお住いの方もご相談ください!

オンラインパーソナルは、こちらからzoomのURをお伝え致します。お家から参加できます。オンラインパーソナルは、経験豊富です。十分に適切な運動処方をさせて頂きます!!ご相談ください。

◆ パーソナルのご感想

①クライアントは、頸椎、頭蓋骨、骨盤の位置がずれ、側弯も起こしておられました。

1時間のパーソナルで改善されました。

ピラティスとフランクリンメソッドの両方からのアプローチです。ただ、長年かけて作られてきた習慣化された姿勢は、すぐに戻りたがります。その姿勢のデメリットを絵や骨格モデルやイメージツールで理解して頂き家で行う運動も伝えました。

②クライアントは、猫背が２週間で改善されました。その２週間、毎日指示された運動メニューを自宅でも行っておられました。　

パーソナルの時だけでなく、自宅でも継続して適した運動を続ける努力が改善に繋がります。

③70歳代女性の方が、ピラティスリフォーマーのマシンで身長が3cm伸びてすっきりしたと感想頂きました!

④こんな成果が出ました！！　パーソナル5回目　50歳女性

・噛み癖が治った。

・肩こりが治った。

・血圧が下がった。

・足を組まなくなった。

⑤パーソナルとピラティススクール2か月継続してくださったお客様から。

・Ｏ脚治りました！

・肩こり治りました！

・ヒップがアップしました！

・ウエストがベルト の穴２つ減りました！

・背骨が柔らかくなり、整体に通わなくて済むようになりました。

⑥パーソナル10回目の感想

・肩こりが全くなくなった。

・ウエストが締まってズボンのホックがゆるゆるになった。

・歯を噛みしめる癖が治った。

・血圧が下がった。

・反り腰が改善された。

 引き続き10回パーソナルを継続されました。

歩行は、毎日、一生行う動作です。歩行が良いと筋バランス(筋力、柔軟性)が良いはずです。

今後は、中心軸と左右バランスの取れた捻じりにフォーカスします。